「夜ヨガ＆シンギング・リン®トー二ング＆七夕ディナー」

キャンドルの灯りだけで

おこなう夜ヨガと

シンギング・リン®公認セラピスト

善谷聡美さんによるトーニングの

コラボ企画です。

以下、善ちゃんより

トーニングについての

説明です。

「トーニング」とは、
自分の声の響きを使って
内面のエネルギーの波動を
上げていく発声法です。

ハミングのように軽く声を出し
気持ちよく頭蓋骨に響かせていくことで
瞑想をするのと似た状態になり、

心身の健康や脳のパフォーマンスに
良い影響を与えると言われています。

今回はシンギング・リン®の打音の残響音に
自分の声を乗せるようなイメージで
おこないます。

シンギング・リン®の神秘的な全倍音と
参加者皆さんの声が一つになる心地よさを
感じていただけたら嬉しいです♪

ちなみに

この企画は

七夕ディナー付です。

この日はまったく

七夕とかではないのに

堂々と

七夕ディナーと銘打つ

この厚かましさ。

本当の七夕から

8日ズレているだけだから、

いいかなって。

お食事の中に何か

七夕っぽさを秘めたいなと

思っています。

そしてこの日の食事は

最初の10分だけ

黙食の時間を設けようと

思います。

これもずっと

やってみたかったのです。

私は

皆でワイワイご飯を食べるのも

好きですが、

一人で静かに食事するのも

とても好きです。

お料理そのものや

食事するという行為と

じっくり向き合えるから。

特に、

エネルギーの高い食材で

丁寧に作られたお料理なんかは

そこに意識を向けて味わうことで

感じとれるものがたくさんあって、

そういう時なんかは

量も必要なくなるし

食べても疲れないし

胃だけが満たされる

感覚とは違う、

食事するという行為が

とても神聖なものに

感じられます。

トー二ングは

声に周波数を転写する

という試みですが、

食にもそういう面が

間違いなく

あると思います。

そして

それを体感すると

体の声を聞くとは

どういうことなのかが

自ずとわかるように

なってくるし、

その感覚は

後に必ず

自分を支えてくれると

思います。

それにしても

皆で黙食している時の光景は

さぞかしシュールでしょうね。

それも楽しみです！

日時 7月15日（土） 19：00～21：30

料金 3300円

定員 8名→定員に達しました

持ち物ヨガマット（100円でレンタル有）

2023.06

2023年7月の予定