2024年9月の予定
活動の詳細は、以下に記載します。
「今こそキャンプ！」
7/7に開催しました
「備えあれば憂いなし！WS」の
実践編として開催します。
火起こしも、外料理も、テント泊も、
実践、実践、実践ありき。
キャンプの先生
中町さんをお迎えして、
いろんな工夫と知恵を
教えてもらいながらおこないます。
食事作りは
1日目の夕食と2日目の朝食の
2食です。
夜ヨガと夜の音浴会もありますよー。
テント泊はちょっと…という方は
日帰り参加もOKです。
あるいはこれを機に
テントを買ってみても。
夏の思ひで、つくりましょう～
日時 9/7（土）夕方～8（日）朝
料金 2500円～3500円
定員 8名 →定員に達しました
※場所や時間の詳細は、参加者に追ってお知らせします
※食材等を購入したのちに参加費が確定します
「kurinoma井戸端会議」
普段、皆さんが
実践していることや
探求していることを
お茶しばきながら
シェアしたり相談したりする、
井戸端会議的な時間を
設けようと思います。
kurinomaにいると
私の耳に入ってくるだけでも
皆さんかなりの情報通だったり
自らいろんなことを実践されていたりします。
しかも、
知識ではなくて
実体験と実感がベースにあるので
とても参考になる。
そういう意味で
活きた情報交換の場になったら
いいなと思っております。
例えば
多くの方が興味関心を
持っていそうなテーマとして、
・湯シャンってどうなの？実践するコツ
・丹田呼吸の復習、やってみての感想
・手作り化粧水の作り方
・ちょっとした心の不調にどう対応しているか
・ホ・オポノポノについて
・実践しているおすすめの習慣
などなど。
（思いつきで挙げてみました）
テーマは何でも。
喋るも、聴くだけも、
相談を持ち込んでも。
市井の井戸端会議って実は
穏やかにメディアリテラシーが
養われる気もしています。
たかが井戸端会議。
されど井戸端会議。
男女、年齢問わず
ご参加お待ちしております！
日時 9月14日（土）10：00～12：00
料金 500円（1ドリンク）
定員 8名 →締め切りました
富山県美術館で開催中の
民藝展、おすすめです！！
「みんなでプチ断食をする会」
もう何年も前からずっと
断食をしてみたいなーと思っていて、
先日ようやくプチ断食に挑戦してみたら
すごく感触がよかったのです。
個人的には、
内臓が休まったのが
すごくよかった。
という話をしていたら、
「興味はあるけれど、家で一人でやると、絶対誘惑に負けそうな気がする」
というお声が多かったので、
ここはいっちょ、みんなで
取り組んでみたらよいのではないかと
思ったのでした。
この会では、
断食に関する簡単な手ほどきをしたあと、
参加者でグループLINEを作り
状況をシェアしながら実践します。
酵素ジュースのみの摂取で
断食するのが丸一日、
開始前の準備食と
断食後の回復食についても
ご説明します。
（回復食は本当に大事です）
断食が難しいのは、おそらく
「自宅で日常を送りながらにして」
という点だと思うのですが、
一緒に取り組む仲間がいれば
きっとクリアできると思います。
暑さも少し落ち着くころ、
内臓をケアしてあげましょう。
日時 9月22日（日）10：00～11：30
料金 1500円（酵素ジュース含む）
定員 6名
「ヨガ＆お弁当ランチ」
この頃になると
残暑が厳しいとはいえ
秋の気配も感じられるでしょうか。
午前中まったりヨガをして
そのあとお弁当を食べる会です。
お弁当は
「ひなた食堂」さんの
発酵黒豆玄米弁当、
デザートもご用意します。
kurinomaは下界よりも
1.5～2割くらい気温が低いので、
きっと気持ちよく
お過ごしいただけると思います。
夏の終わりにホッと一息
ついていただけたら
幸いです。
日時 9月28日（土）10：00～12：30
料金 2200円
定員 8名 →定員に達しました
持ち物 ヨガマット（100円でレンタル有）
kurinomaで販売もしている箸置き
フッくん（腹筋をしています）を
作り足しました。
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