2024年5月の予定
活動の詳細は、以下に記載します
「朝ヨガ＆薬膳WS」
朝ヨガをした後、
薬膳アドバイザーYORIさんに
薬膳のワークショップを
おこなっていただきます。
以下、YORIさんからのメッセージです。
薬膳茶を飲みながら、
薬膳の基本を楽しくお話しする
ワークショップになります。
薬膳のコンセプトを知ることで、
健康的な食生活に意識を向け、
日々の食材選びの一助となって
いただけますと幸いです。
＜内容＞
◎薬膳の基本
◎体質セルフチェック
◎2種の食べる薬膳茶試飲
◎薬膳茶の効能説明
当日は、
kurinomaの裏山に生えている
ヨモギを使った薬膳スイーツも
ご用意します♪
日時 5月3日（祝） 9：00～11：30
料金 3300円
定員 8名 →店員に達しました
持ち物 ヨガマット（100円でレンタル可）
「春のプチリトリート」
自然の中を森林浴しながら歩いたり、
裸足になってアーシングをしたり、
川辺でお弁当を食べたりします。
アーンド！
セラピスト善ちゃんによる
シンギングリン®の瞑想演奏も！
会場は、
kurinomaからほど近い
「遊泉寺銅山ものがたりパーク」です。
先日、善ちゃんと
現地の下見をしてきたのですが
とても良い場所でした。
また、駐車場で
管理人のおじさんが
たまたま遊泉寺銅山の歴史を
お話してくださったのですが、
それがおもしろくて！
管理人業は交代制らしく
そのおじさんは月3～4日しか
パークに来ないとのことでしたが、
当日運よく
お会いできたらいいなぁ。
シャガの群生地もあって
この時期はちょうど見頃かも
しれません。
というわけで、
近場で気軽にプチリトリート、
大人の遠足気分でぜひご一緒しましょう。
日時 5月5日（日） 10：00～13：00
※雨天の場合、6日に延期します
料金 1500円
定員 8名 →定員に達しました
持ち物 昼食、タオル、敷物
「チャクラヨガ 第5チャクラ編」
4月のチャクラヨガを
「第4、第5チャクラ編」として
第4チャクラと第5チャクラを
まとめて一気に取り上げるつもりで
準備を始めたのですが、
甘かったです。
ボリューム的に
1回のチャクラヨガで
一つのチャクラを扱うのが精一杯
であることに気づき、
4月のチャクラヨガは
参加者の方々にご了承を得て
「第4チャクラ編」のみに
変更させていただきました。
というわけで、
5月のチャクラヨガは
「第5チャクラ編」です。
（あ、月とチャクラ番号が揃ってる！）
第5チャクラのテーマは
コミュニケーション、表現、発信、ユーモア等。
第5チャクラは
7つのチャクラの中でも
チャクラ状態が分かりやすく
それによって
チャクラとという概念自体も
感覚的に捉えやすい回に
なると思います。
ちなみに、そもそも
このチャクラヨガ企画は
私の第5チャクラが
疼いてしかたなくて
開催しているとも言えます。
この日も
私自身の第5チャクラ全開で
鼻息荒く臨みますね！
日時 5月12日（日） 10：00～11：30
料金 2000円
定員 8名 →残席1名
持ち物 筆記用具
「ヨガ＆春ランチ」
タイトル通り、
ヨガをしたあと
春らしいランチを食べる企画です。
5月に入ると
kurinoma周辺も日に日に
草木が勢力を増してきて
窓の外を眺めているだけで
すごくエネルギーを感じられる
季節であると同時に、
お台所仕事も
忙しくなってくる季節です。
筍や山菜が終わったら
らっきょうや山椒、梅の作業へと突入。
時間と手間がかかるので
ほどほどにすればよいのですが
なんだかんだやめられないものばかり。
待ったなしの、迫りくる作業。
なのに新しい試みにも
つい手を出してしまったり…。
楽しさの臨界点を超えて
もはや逆ギレ。
それもこの季節ならではですね。
そんな
逆ギレのエネルギーが
ほんのり混じった春ランチを、
楽しく召し上がっていただけたら
嬉しいです！
日時 5月19日（日） 10：30～13：00
料金 2200円
定員 8名 →定員に達しました
持ち物 ヨガマット（100円でレンタル可）
4月は、
「ヨガ＆音浴会＆お豆ランチ」のあと
神社でお花見しました。
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