2022年11月の予定
イベントの詳細につきましては
以下に記載します。
「紅葉のラストチャンス！取立山ハイキング」
先月、雨で延期となった企画の
リベンジ編です。
福井県の取立山は、
登り2時間、下り1時間半程度の
初心者向けの山です。
足に合ったズックと、リュックがあれば大丈夫。
山頂で食べるお昼、食後の珈琲は、
なんといっても格別です♪
景色を楽しみながら
ゆっくり歩きましょう。
日時 11月3日（月） 8：30～16：00
料金 1000円
定員 4名（先着順）→定員に達しました
持ち物 雨具、弁当、水分、敷物
※詳細は参加者に追ってご連絡します
※集合場所はkurinomaを予定しておりますが、参加者のお住まい次第では変更するかもしれません。
「呼吸教室」
私たちが24時間365日、
生まれてから死ぬまで
ずーっと休まず行っている呼吸。
そして、実は驚くほど
私たちの心と体に関係しているのが、
呼吸です。
この呼吸教室で、
そんな呼吸の奥深さを知り、
呼吸と私たちとの繋がりをあらためて
体感していただけたらと思っています。
自分の呼吸を知り、深めることで
何が起こっても自分をニュートラルに
戻すことができたり、
さらには、
その時々で自分がどうすればいいのか、
タイミングや文脈も含めて
自分で紐解くことができる。
誰もがもれなく備えている呼吸を通して、
そんな自分に近づいていけるとしたら、
それは素晴らしい体験ですよね！
そしてそれは、
人間にとってシンプルにここちよく、
楽しいプロセスなのだと思います。
皆さんの暮らしに
ぜひ活かしてみてください☆
kurinoma栗ご飯をはじめとする、
秋の味覚を盛り込んだランチ付きです。
日時 11月6日（日） 10：00～13：30
料金 2500円
定員 10名（先着順）→残席2名
<講師紹介>
東直孝
呼吸家。大阪市在住。
小さい頃から「音」に敏感で、自らが放つ声や呼吸の練習をよくしていた。
交通事故で気胸（肺が破れ肺の空気が抜けてしまう現象）となり、呼吸リハビリをしてもらったことをきっかけに、理学療法士になる。
そして、世界一周旅をきっかけに瞑想という世界を知り、日々実践するようになる。
呼吸の楽しさや気持ち良さ、呼吸が心と体に与える影響や両者の繋がりについて伝えている。
人生のテーマは「楽に、楽しく、生きやすく☺︎」
◎保有資格 理学療法士、マインドフルネストレーナー、ライフコーチ（NLP）
「星と月のお話会」
インド占星術師のゆうこさんをお迎えし、
薪ストーブのお部屋で和やかに語る会です。
ゆうこさんが語る星や月のお話、
ハッキリ言っておもしろいです！
占星術って、
想像以上に「学問」や「知恵」に
近いものなのだという印象を受けましたし、
私たちはやはり、常に自然や宇宙と
つながって生きているんだということも
あらためて感じました。
世界の奥底を流れるリズムを感じたり、
この世界がどんなに未知数で可能性を秘めているかに
思いを馳せるような語らいの時間って、
最高ですよね！
温かい飲み物を片手に
ゆうこさんにいざなわれながら、
そんなひとときをご一緒しましょう♪
日時 11月18日（金） 14：00～16：00
料金 1500円（ドリンク付）
定員 6名（先着順）→残席2名
「米粉シュトレン作りWS」
ほぼ一年越しの企画がここに…！
去年のクリスマス、
米粉クリエイターのあきちゃんと
「来年は米粉シュトレン教室できたらいいね～」
と話していたのです。
このWSでは、
あきちゃん特製黒麹甘酒を使用し、
オーガニックのナッツやドライフルーツを混ぜ込んだ
米粉100％のシュトレンを作ります。
そして、作り終えた後は
甘くないシュトレンをメインにした
ランチをお召し上がりいただきます。
ちなみにシュトレンとは、
クリスマス向けのドイツの菓子パンで、
私は毎年有志を募って
シュトレン交換会をするくらい
このシュトレンが好きなんです。
同じシュトレン好きの皆さま、
またシュトレンお初の皆さまも、
この機会にぜひご参加ください☆
当日は米粉パン（酒種酵母）の販売もいたします。
すべてのパンを、イーストを使わず
酒種酵母で発酵させてご提供するのは、
あきこめ工房さんが県内初だそうです。
毎度すぐに売り切れてしまうので、
なるべくご予約をおすすめします。
ご予約やラインナップのご確認は
あきこめ工房さんのこちらから。
公式ライン→☆
インスタグラム→☆
日時 11月19日（土） 10：00～14：00
料金 4500円（サラダ&スープ、デザート付）
定員 4名（先着順）→残席1名
持ち物 エプロン、筆記用具
「皇の時代 交流会」
「皇の時代」「天縄文理論」の著者である
小山内洋子さんを東京からお迎えし、
お話をお聞きしたり、直接質問にもお答えいただける
参加型の交流会です。
「癒し処 一福」さんが主催するイベントで、
交流会、懇親会共に、kurinomaが会場となります。
このたび、告知から2日を待たずして
満員御礼となりました。
今回参加できなかった方々は、
次回の開催を心待ちにしていただけると
嬉しいです。
日時 11月26日（土） 13：00～16：00 その後懇親会
料金 20000円（懇親会は別途）
定員 25名（先着順）→定員に達しました
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