2022年4月の予定
朝ヨガ、夜ヨガの
スケジュールは、
カレンダーに記載してある通りです。
4月2日（土）の
米粉フォカッチャ作り教室は、
1月に悪天候で開催できず延期した分の
教室となりますので、
新規の募集はありません。
その他の活動に関しては
以下に詳細記載します。
「皇の時代おしゃべり会」
読書をこよなく愛する
kurinomaオーナーが昨年ドハマりした、
「皇（オウ）の時代 天縄文理論」。
はっきり言って、マニアックです。
ですが、この理論に触れたとき、
すごく腑に落ちる箇所がたくさんあって
胸が高鳴りました。
そんな皇の時代について、
ご興味ある方とざっくばらんにおしゃべりしつつ、
各々が理解を深めて、日常に活かす機会を
作れたらと思います。
下記のキーワードを見てピンときた方は、
お気軽にご参加ください。（要予約）
＜皇の時代の特徴＞
・集団から個の時代に突入する
・魂職に就く人が増える
・がんばらず、楽に、楽しくやるとうまくいく
・人から習うのでなく、自分で学ぶことが主流になる
・世の中の構造が、ピラミッド型から円形へ変化する
日時 4月3日（日） 10：30～11：30
料金 700円（コーヒー＆スイーツ付）
持ち物 筆記用具
「発酵食デザートまつり」
朝ヨガのあとに
発酵食マイスターnorikoさんによる
「発酵食デザートプレート」を
ご賞味いただく企画です。
(限定10食、要予約)
→ 予約が定員に達しました
朝ヨガとセットでご注文いただいても、
ヨガとは関係なく
デザートだけ食べに来ていただいても。
体も心も喜ぶスイーツを
春の日差しの中で
ゆっくりご堪能ください♪
日時 4月9日（土） 11：30～16：00
料金 1000円（コーヒーor紅茶付）
「kurinomaヴィーガンランチ」
さとこころ農園さんの無農薬米を
土鍋で炊いたご飯と、
汁物、おかず三品、プチデザートの
ヴィーガンランチです。
（限定10食、要予約）
→予約が定員に達しました
今回のプチデザートは
あきこめ工房さん作の
米粉シフォンケーキです。
また、同時間帯、
あきこめ工房さんの
米粉のパンやお菓子の
販売もいたします。
春先の
体のプチリセットに
お役立てください。
＜メニュー＞
・土鍋ご飯ふきのとう味噌添え
・お味噌汁
・大豆ミートのから揚げ
・三色の白和え
・野菜のマリネ
・米粉ミニシフォン
（内容は変更することがあります）
日時 4月16日（土） 11：00～14：00
ランチ代 1200円（コーヒー付 1500円）
春の1dayリトリート「森を歩いてヨガをして」
待ちに待った春！
森ヨガと森散歩、マインドフルネスの
スペシャルコースで
体と心をリセットしていただく
一日リトリートです。
（半日の参加もOK！）
昼食はkurinomaにて
家庭料理研究所さんの
おばんざいビュッフェをご用意します。
詳細はぜひ、
以下のチラシをご覧ください。
※ 定員10名に増員し、定員に達しました
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